La salvezza è dentro di te

Sapete, quando l’ansia mi prendeva cercavo subito qualcosa su internet che potesse calmarmi.

Come se digitare i miei sintomi su un motore di ricerca, potesse in qualche modo alleviare il dolore.

Purtroppo, la realtà è ben lontana dal sollievo, perché ciò che si trova è solo il motivo per cui tu sei là a cercarlo.

Il risultato è un auto-diagnosi online in cui si è convinti di essere affetti da DOC, DPTS, Ansia, Depressione o semplice pazzia.

Io ero così, quando un disagio mi prendeva ero convinta che un “amico tecnologico” che mi ascoltasse senza giudicarmi potesse davvero aiutarmi, MA NON È COSI’.

Da ragazza ventenne che ha sofferto di Ansia associato al Disturbo Post Traumatico da Stress posso dirvi che non sempre cercare su internet aiuta, anzi, a volte scatta un meccanismo di “auto analisi” senza via d’uscita, in cui si perde solo la voglia di cercare chi davvero può aiutarci.

Ho lottato per più di 4 anni contro tutto questo.

Ne ho visti tanti di psicologi e non sempre ci si trova bene con il primo.

Ma credetemi che non appena lo avrete trovato sarà tutto diverso.

Ormai, facevo fatica ad elaborare da sola anche le cose più semplici.


La mia mente “ingoiava” qualsiasi momento negativo o positivo senza mai analizzarlo.

Mi sentivo forte e indistruttibile mentre in realtà stavo inconsapevolmente dando da mangiare alla mia ansia e ai miei futuri disturbi psicologici, che mi hanno presa con tutte le forze fino a quasi affogarmi. Fortunatamente, ho avuto la forza di reagire e di chiedere aiuto e oggi sono qui.

Sono una ragazza sognatrice, amo la vita, sono ambiziosa, sono generosa, simpatica, testarda e ho mille progetti.

Cazzo, amo la vita!
Perché ho imparato a cambiare il mio modo di reagire a ciò che mi accade. Ho perdonato me stessa e soprattutto mi voglio bene e mi rispetto.

Questo blog, è stato pensato come l’aiuto che avrei voluto ci fosse nei miei momenti più bui e terribili, avrei voluto leggere qualcuno che fosse riuscito a superare tutto, per darmi speranza nei momenti peggiori, volevo qualcuno che mi ispirasse coraggio quando davvero credevo che morire fosse la mia unica soluzione di pace.

In cui non vi invito a fare “auto training” e ad ascoltarvi canzoni rilassanti (anche se può aiutare momentaneamente), ma di farvi seguire da un terapeuta, chiedere aiuto a qualcuno senza vergognarvi… anche ad un amico, ad un famigliare o qualcuno di cui vi fidate.

Chiedete aiuto.

Io ho lottato con tutte le mie forze, forze che nemmeno credevo di avere, per uscire da quel maledetto vortice che pareva infinito ma a gran voce voglio urlarvi che possiamo farcela perché ad oggi sono uscita da quel tunnel infinito.

Il mondo è già così tanto crudele per essere egoisti, menefreghisti e avidi.

Tirate fuori il vostro talento che sia scrivere, dipingere, cantare, ballare, fotografare e buttatelo fuori per far emergere la parte positiva di voi.

Purtroppo si considera una persona “malata” solo quando ha una ferita evidente mentre fanno la stessa quantità di morti quelle ferite nascoste che si sono scoperte troppo tardi.

Io sono solo una ragazza ventenne che ha sofferto di DPTS, pensieri Intrusivi, ansia, bulimia e sofferenza infantile.

Non è colpa mia ma lo accetto.  

E ciò che voglio urlare con questo blog è : chiedete aiuto se quello che state passando è troppo difficile da gestire da soli.

Ci sono centri anche con prezzi ragionevoli oppure l’ASL che in alcuni casi può farlo gratuitamente.

Non siete soli. 

Siamo sopravvissuti di una guerra senza segni visibili ed evidenti ma con ferite che raramente rimarginano da sole o comunque in cui è molto doloroso e pericoloso guarire senza le giuste cure.  

I miglioramenti sono incredibili.

Sono una ragazza che fin da bambina non è stata amata, sono stata umiliata e maltrattata. Ho tentato il suicidio 3 volte. In una di queste aveva solo 8 anni.

Ora riesco ad amare la vita.

Pensavo fosse impossibile eppure sono qui che vi sto scrivendo, perché mi hanno dato dell’inutile per tutta la vita e ho deciso di dare tutto il mio utile per viaggiare assieme a me per amare la vita e amare noi stessi.  

AVANTI

ANCORA

ASSIEME.

Phoebe Hopekings.

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